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Pollution : Vigilance maximum pour les Runners

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Et oui vous faites du sport en ville, SOYEZ VIGILANT!

La pollution en ville est de plus en plus importante et surtout à Paris. Les seuils d’alerte sont souvent atteints. La pollution peut atteindre selon les périodes de 5 à 15 fois plus que le seuil autorisé. Ces pollutions citadines ont des effets graves sur la santé et peuvent engendrer des pathologies telles que l’infarctus du myocarde, des troubles respiratoires et cancers…).

Les alternatives 

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Les sportifs réguliers peuvent être vigilants en pratiquant leur sport à l’écart des villes ou dans des espaces verts tels que les grands parcs pour un jogging. Si se déplacer vers ces endroits est difficile, on peut toujours se munir d’un masque adapté pour filtrer ses milliers de particules à l’origine d’affections respiratoires.

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