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Le Gingembre

LE GINGEMBREgingembre

Conseil nutrition :     Le gingembre est un rhizome très utilisé depuis longtemps en Asie. Il a des qualités très intéressantes comme booster et surtout antalgique naturel. Il permet de donner du tonus au sportif, de contrer les nausées et autres douleurs dûes à la digestion.

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Comment ?   On peut le manger ou le boire. Servez le en assaisonnement ou sinon sous forme d’infusion. Il faut l’utiliser à faible dose. Veillez à consulter votre médecin en cas de contre indication médicale.

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